Aspiryna należy do najpopularniejszych leków z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). W USA sięga po nią nawet 50 milionów osób. Do tej grupy leków zaliczamy także diflunisal, indometacynę, acematacynę, diklofenak, lonazolak, ibuprofen, deksibuprofen, fluribiprofen, ketoprofen, naproksen, kwas tiaprofenowy, piroksykam, meloksykam. [...]
[...] pracowała na niesamowitą sylwetkę. Długo walczyła z anoreksją i bulimią i tak naprawdę była już bliska śmierci... "Ludzie zwracali na mnie uwagę, ponieważ byłam za chuda, ale ja i tak myślałam, że gapią się na mnie przez to, że jestem gruba." - powiedziała w wywiadzie dla GI Pecini. Kiedy miała 13 lat ważyła zaledwie 37 kg przy wzroście 168 [...]
[...] Dosłownie kilka podpowiedzi z krótkim uzasadnieniem. Zmniejszone spożycie kalorii to nie tylko większe odczucie głodu, potencjalnie mniejsza podświadoma aktywność ruchowa, ale możliwość powstawania niedoborów dietetycznych. Pamiętajmy, że zjadając mniej, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę (i o nich w naszej diecie pamiętać) na produkty bogate [...]
[...] Ostatnio był obecny jako komentator dla Udit 2022 NPC Teen, Collegiate i Masters National w Pittsburghu. Kilka godzin przed śmiercią Ward udostępnił nawet film na swoim kanale YouTube. Według Dave'a Palumbo z Rx Muscle, Ward skarżył się przyjacielowi na ból lewego żebra, ale myślał, że to z przeciążenia po ostatniej podróży. Używał fotelu do [...]
[...] publiczność. Potem założyła konto na TikTok, a jej filmiki szybko stały się bardzo popularne. Jaki jest sekret jej wspaniałej formy? Odżywianie Daisy Keech Daisy doskonale wie, jak ważne jest właściwe odżywianie się w celu osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Już jako nastolatka Keech unikała fast foodów, przetworzonych produktów i żywności o [...]
[...] udział w wypadku drogowym, w wyniku którego zginął mężczyzna. Na Instagramie Oliva Jr. szczegółowo opisał przerażający incydent i powiedział, że był w więzieniu w Dubaju, ale nie ciążą na nim zarzuty karne. „Nie wolno mi mówić o warunkach panujących w więzieniu. To było najgorsze doświadczenie w całym moim życiu. Wszystko było złe i mój umysł [...]
[...] jak najkrótszym czasie. Dla niektórych wydaje się to nieosiągalne a inni Twierdzą, że rozwiązania są proste i dostępne dla każdego. W XXI wieku wiele mitów zdążono obalić, ale inne, liczne mają się dobrze. Oto przegląd tych ciekawszych z nich. Podsumowanie Redukcja tkanki tłuszczowej zależy od przyjętego bilansu energetycznego. Często [...]
[...] i widzi, jakie są aktualne trendy. Niedawno powiedział, że według niego w kulturystyce otwartej nie chodzi o rozmiar, tylko o jakość mięśni. Nie jest to tylko jego opinia, ale także opinia jego kolegów. Lee Haney czy Frank Zane nie tak dawno ostrzegali sportowców, którzy szybko przybierają na wadze, ryzykując zaburzeniem proporcji sylwetki. [...]
Nowy Rok to idealny moment na wprowadzenie korzystnych zmian w życiu, a jednym z kluczowych obszarów, który warto poddać rewizji, jest zmiana nawyków żywieniowych i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Oto kilka wskazówek dla mężczyzn, którzy aspirują do schudnięcia i wprowadzenia zdrowego stylu życia. Co znajdziesz w tym artykule? Pomysły na obiad [...]
[...] odpływ krwi żylnej w pozycji wyprostowanej umożliwia działanie pompy mięśniowej. Skurcz mięśni powoduje przemieszczenie krwi z zatok mięśniowych do głównych pni żylnych”. Należy pamiętać, iż zahamowanie odpływu krwi z mięśni w trakcie podnoszenia ciężarów to zjawisko krótkotrwałe, nie patologiczne, nie wiąże się go z incydentami [...]
[...] fitness i pracy jako ambasador we współpracy z różnymi markami. Obecnie jej konto na Instagramie obserwuje ponad 200 tysięcy osób. Amy nie tylko inspiruje swoich fanów, ale również prowadzi treningi online, pomagając zainteresowanym osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Sama każdego dnia trenuje inną grupę mięśni, stosując zarówno podnoszenie [...]
[...] fitness poprzez ciężką pracę i poświęcenie. 27-letnia Butler z Nashville w stanie Tennessee zaczęła zmieniać styl życia. W szkole średniej Butler uprawiała różne sporty, ale po ukończeniu szkoły nie podejmowała żadnej aktywności fizycznej i niestety przez to przybrała na wadze. Zaczęła odczuwać smutek i zmęczenie i nie była już taką samą, [...]
[...] przed lustrem i marzyła o zostaniu modelką. Już w wieku 16 lat marzenia zaczęły się spełniać i wzięła udział w pierwszym pokazie mody. Aktualnie ma bardzo napięty grafik, ale dba o to, aby nie odpuszczać treningów. Paola uwielbia trenować zarówno siłowo, jak i wykonywać treningi cardio. Mówi, że cardio pomaga jej utrzymać niski poziom [...]
[...] nawet podnieść więcej. Jego niesamowity wyczyn oglądało na żywo prawie 400 tysięcy osób z całego świata. Kiedy 30-letni wielokrotny mistrz Strongman został zapytany, co dalej, odpowiedział… „Cóż, coś nowego i dużego. Core Sports właśnie zaoferowało mi siedmiocyfrową umowę, która jest największą umową w moim życiu. Już podpisałem.” Dalej [...]
Nie zawsze dobrym pomysłem jest stosowanie wskaźnika BMI. Nie tylko nie nadaje się dla sportowców, ale wskazuje, że kulturyści, trójboiści czy strongmani są otyli. Wskaźnik ten nie uwzględnia składu ciała, ale tylko wagę. Podsumowanie Nie da się obliczyć idealnej wagi oraz wymiarów, bo każdy człowiek ma inne proporcje tłuszczu, mięśni, kości o [...]
[...] pomyśleć, że nie interesuje go seks czy związek z kobietą (lub mężczyzną). Jednak tak nie jest, ponieważ ostatnio powiedział, że jest otwarty na towarzystwo “żywej” osoby, ale tylko takiej, której nie będzie przeszkadzał jego wyjątkowy styl życia. Przede wszystkim musi akceptować jego lalki, a reszta jest kwestią dogadania się. Może ktoś chce [...]
[...] triceps, klatkę piersiową, barki (rotacje). Jeśli plecy to mięśnie grzbietu, barki, przedramię, biceps itd. Co musisz zapamiętać? Rozgrzewka nie tylko przeciwdziała urazom, ale zwiększa osiągi zawodnika. Nie warto z niej rezygnować ani jej skracać. Dla zaawansowanego zawodnika sportów siłowych większość serii w treningu stanowi rozgrzewkę, [...]
[...] r. nazwano „Trylogią mistrzów”, ponieważ wzięło w nim udział trzech ostatnich zwycięzców. Dwóch z nich, Luke Stoltman i Oleksii Novikov, po raz kolejny walczyło o tytuł, ale mieli innego nowego rywala w postaci młodego Ondry Fojtu. Ostatecznie jednak zwyciężyło doświadczenie Luke’a Stoltmana, który po trzech latach zdołał odzyskać tytuł. [...]
Zazwyczaj na forum pytani jesteśmy, jakie ćwiczenia wykonywać, gdy zależy nam na rozbudowie dolnej części mięśni brzucha odpowiedzialnych za tzw. V. Mało kto wie, że tego typu część ciała nazywana jest "Pasem Adonisa" i jest uznawana za jedną z najbardziej seksownych części ciała u mężczyzn, które przyciągają wzrok kobiet. Co więcej, to jak mocno [...]
[...] się od 80 do 120 kg. W swojej szafie miałam pięć kompletów ubrań. Dwa na sezon letni, dwa na zimowy i jeden szpitalny”. Bardzo wielu młodych mężczyzn narzeka, iż nie mogą znaleźć odpowiednich dla siebie spodni. Wielu tłumaczy chodzenie tylko w dresie właśnie tą przyczyną. Problem stał się tak zauważalny, iż został ironicznie sportretowany np. w [...]
